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29 mars 2024
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Pierre pour les douleurs musculaires – Approche douce & naturelle
Bienvenue dans cet article de blog consacré à la médecine douce et en particulier à la lithothérapie. Vous allez tout de suite découvrir quelle pierre vous pouvez utiliser pour soulager vos douleurs musculaires.
Sommaire : pierre pour les douleurs musculaires
Votre article expliqué en vidéo
La lithothérapie : comment définir en quelques mots cette médecine douce
La lithothérapie est une pratique utilisée depuis la nuit des temps. Elle se base sur les bienfaits des pierres et minéraux. Chaque minéral possède des propriétés spécifique à sa couleur et à sa composition chimique. Il faut retenir qu’il existe 3 grands règnes depuis toujours : le règne animal (dont nous faisons parti nous les humains), le règne végétal et le règne minéral. Ces 3 règnes ont toujours co-existés et ont toujours formés une trinité.
Donc, vous pouvez utiliser une pierre naturelle pour atténuer par exemple vos douleurs musculaires. Il existe des gemmes permettant de soulager les maux de tête ou encore de facilité la digestion (l’œil de tigre en est un bel exemple).
Les douleurs musculaires ou mylgies : comment les définir?
D’après l’institut Pasteur de Lille, les douleurs musculaires peuvent toucher n’importe qui et à n’importe quel âge.
Chaque individu arrive rapidement à reconnaitre ses douleurs musculaires, et elles peuvent se présenter d’une manière plus ou moins denses.
Les douleurs musculaires sont souvent causées par des lésions ou une accumulation de substance présente dans les tissus musculaires.
De manière générale, elles apparaissent après des efforts physiques ou des étirements trop intenses.
Quels sont les différentes douleurs musculaires ?
Les symptômes que l’on retrouve le plus chez les personnes qui se plaignent de douleurs musculaires sont des élancements, des engourdissements, des raideurs mais encore des fourmillements. Dans des cas plus gênant on peut également retrouver des sensations de brûlure ou une gêne à effectuer des mouvements.
On retrouve également les courbatures, qui sont dues à une inflammation d’un muscle suite à l’élimination de déchets amassés durant un effort intense. Souvent, ces dernières disparaissent après quelques jours.
Nous retrouvons également la fatigue musculaire. Ce cas de douleur musculaire est souvent causée à cause d’un manque de sommeil et d’une sollicitation trop intense d’un muscle. C’est à ce moment que l’individu ressent une fatigue musculaire.
L’une des douleurs les plus régulières chez les français : les crampes. Les crampes sont définies comme étant une contraction soudaine et intense d’un muscle et cela peut faire extrêmement mal. Généralement, elle ne dure pas très longtemps mais laisse toujours une douleur.
Vous pouvez également retrouver la contraction musculaire. C’est une douleur récurrente chez les sportifs de haut niveau ou ceux qui pratiquent un sport intensément et régulièrement. Elle est souvent longue et douloureuse et peuvent durer jusqu’à 10 jours. Cela apparait souvent après un surmenage du muscle sollicité.
Ensuite, vous avez les déchirures musculaires. Ces dernières apparaissent lorsqu’un muscle n’a pas eu le temps de se reposer et qu’il a été de nouveau sollicité intensément. Cela provoque une déchirure du tissu musculaire provoquant à la fois de la douleur et un temps de récupération bien plus long.
Approche naturelle pour lutter contre les douleurs musculaires
Aujourd’hui, il existe des médicaments afin de pallier aux problèmes liés aux douleurs musculaires. Mais aujourd’hui, nous vous proposons une approche non médicamenteuse, douce et naturelle : une pierre pour les douleurs musculaires. Les minéraux permettent d’accompagner et d’atténuer les douleurs musculaires.
Liste de pierre pour les douleurs musculaires
La liste de pierre pour les douleurs musculaires que nous allons présenter est proposée par Charles, un Lithothérapeute expérimenté.
Les pierres choisies, que vous pouvez utiliser dans votre quotidien en vous massant ou en les laissant près de vous, ont toutes déjà aidées des milliers de personnes.
Évidemment, il y a des personnes chez qui cela n’a pas beaucoup d’effets. Mais pour toutes celles et ceux qui ont écouté-es nos conseils et qui nous ont donné-es leurs retours : cela fonctionne très bien.
Nous les proposons donc parce que nous avons un retour d’expérience sérieux dessus. Et si vous avez des questions, vous pouvez nous joindre et nous vous aiderons avec grand plaisir.
L'Amazonite : une pierre puissante et méconnue
L’amazonite est un minéral faisant partie des pierres pour le chakra cœur. C’est une gemme plutôt verte qui détient des propriétés naturelles anti-inflammatoire qui agissent directement sur le corps.
Par exemple, se masser énergétiquement avec un galet poli en amazonite permets de soulager la zone ou vous avez des douleurs musculaires. Le but n’est pas de trop appuyer mais plutôt d’essayer de détendre le muscles et ses tensions en plus de bénéficier des propriétés naturelles de l’amazonite.
De plus, soulager les douleurs musculaires n’est pas son seul talent. C’est également une gemme qui est utile pour les cheveux, les poumons, le foie et le cœur.
La malachite : une pierre très bénéfique pour le corps
La malachite est une pierre à la fois utile pour les douleurs musculaires mais également pour les douleurs articulaires.
Tout comme l’amazonite, sa sœur, vous pouvez vous procurer une pierre roulée polie afin de pouvoir vous masser dans les zones douloureuses. La malachite est une pierre qui agit rapidement sur le corps, c’est une gemme très active. C’est pourquoi on l’appelle également la pierre de guérison.
De plus, c’est un minéral qui vous aidera à équilibrer vos énergies au niveau du chakra du coeur. En particulier, la malachite vous aidera dans vos relations professionnelles.
Le plus gros avantage de vous procurer une pierre roulée malachite est de pouvoir très facilement la transporter partout, ou bon vous semble. Que ce soit pour vos entrainements, votre travail, aller à l’école ou simplement chez vous.
Le quartz fumé : une très belle pierre brune
Le quartz fumé a une jolie couleur brune et est transparent. Il est relié au chakra racine et atténue les douleurs musculaires. En particulier, il aide à soulager les douleurs au niveau des jambes, des genoux, des hanches et des chevilles ; de la partie basse du corps concrètement. Par conséquent, cette pierre est idéale pour les coureurs (et coureuses) ou toute personne ayant des douleurs dans la partie basse du corps.
De plus, le quartz fumé est une excellente pierre d’ancrage. Elle facilite l’échange d’énergie entre l’environnement et le corps physique.
Enfin, c’est également un minéral très utile pour les tensions, il aidera parfaitement les personnes désireuses de prendre soin de leurs corps.
L'Hématite : la pierre pour les crampes musculaires
L’hématite est une magnifique pierre grise qui ne laisse pas passer la lumière. Elle favorise et aide le corps à avoir une excellente circulation sanguine. En effet, elle accroit la stimulation de globules rouges, elle aide à bien oxygéner le sang à et régénérer les cellules du corps.
L’hématite vous sera d’une grande aide contre les douleurs musculaires mais en particulier si vous êtes sensible aux crampes musculaires.
Adoptez une pierre roulée hématite et massez vous la zone douloureuse pendant plkusioeurs minutes.
Enfin, l’hématite est également une bonne pierre d’ancrage et de protection.
La cornaline : une pierre pour les douleurs musculaires et les rhumatisme
La cornaline est une pierre particulièrement utile pour la vitalité et apprendre à bien gérer ses émotions de colère. Elle aide à lutter contre la fatigue et aide à améliorer la structure des vaisseaux sanguins et accroit l’énergie du sang.
Idéalement, lorsque vous avez des douleurs musculaires, vous pouvez vous masser avec une pierre roulée cornaline afin de profiter de ses bienfaits.
Comment bien utiliser une pierre pour les douleurs musculaires ?
Lorsque vous avez mit la main sur la douleur musculaire que vous avez (crampes, déchirure…), choisissez la pierre roulée la plus adaptée à votre situation.
Lorsque vous recevez votre nouvelle pierre naturelle, massez vous avec afin d’atténuer vos douleurs musculaires.
Enfin, vous pouvez entretenir votre pierre naturelle en la laissant tremper dans un verre d’eau quelques heures. Lorsque vous la retirez du récipient, essuyez la avec un chiffon sec.
Pour énergiser votre pierre naturelle, vous pouvez la poser à l’extérieur lors de la pleine lune : cela aura pour effet d’augmenter les bienfaits et l’énergie du minéral. Cela veut dire que le minéral vous aidera bien plus s’il est chargé en énergie lunaire.
Conclusion sur notre liste de pierre sur les douleurs musculaires
Nous espérons que vous avez passé un bon moment en lisant notre article sur les douleurs musculaires. Sachez que nous mettons tout en oeuvre pour venir en aide à ceux qui nous le demande. Si vous avez des questions sur la lithothérapie ou sur une pierre que vous désirez acheter, vous pouvez facilement nous joindre par mail et par téléphone..
Enfin, n’oubliez pas de prendre soin de vous et de vos minéraux.
A bientôt pour un nouvel article sur la lithothérapie 🙂 !
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