Séance de Shiatsu avec Marie-Hélène DEFRANCE
Le shiatsu, art thérapeutique japonais, offre une voie unique vers le bien-être et l’équilibre. Notre séance de shiatsu est conçue pour répondre à vos besoins individuels, libérant les tensions et revitalisant votre énergie vitale. Découvrez comment cette pratique ancestrale peut enrichir votre parcours de santé et de bien-être.
- Le Monde d'Isis, 759 Av. Charles de Gaulle, 01330 Villars-les-Dombes
- Séance à 60€
- Durée : 60min
- Séance de Shiatsu en cabinet
- 06.65.72.42.35
Quels bienfaits attendre d'une séance de shiatsu ?
Une séance de shiatsu est bien plus qu’un simple massage : c’est une invitation au voyage intérieur vers l’harmonie et l’équilibre. Issue de la tradition thérapeutique japonaise, cette pratique agit sur les méridiens d’énergie de notre corps , favorisant une circulation énergétique fluide. Les adeptes du shiatsu témoignent souvent d’une réduction du stress et des tensions, d’une souplesse musculaire et d’un sommeil plus réparateur. De plus, cette technique aide à soulager divers maux tels que les douleurs dorsales, les migraines ou encore les troubles digestifs. Au-delà des bienfaits physiques, le shiatsu apporte également une profonde sensation de bien-être émotionnel, une reconnexion avec soi. Chaque séance est une expérience unique, adaptée aux besoins de l’individu,promettant ainsi des résultats optimaux
La massage par point d'acupression : un moment de détente
Qu'est-ce que le Shiatsu ?
Le Shiatsu, dont le nom signifie littéralement « pression des doigts » en japonais, est une forme de thérapie manuelle originaire du Japon. S’inspirant de la médecine traditionnelle chinoise, il vise à rééquilibrer l’énergie vitale, ou « Qi », circulant dans le corps. Concrètement, le praticien exerce des pressions, des étirements et des mobilisations sur des points spécifiques, appelés « tsubos », situés le long des méridiens d’énergie. Le Shiatsu ne se contente pas de traiter des symptômes physiques ; il prend en compte la personne dans sa globalité, cherchant à harmoniser le corps, l’esprit et les émotions. à une meilleure santé et à un bien-être général.
Comment fonctionne une séance de Shiatsu ?
Le déroulé d'une séance
Lorsque vous vous rendez à une séance de shiatsu, attendez-vous à une expérience holistique centrale sur votre bien-être. La séance commence généralement par une discussion entre le thérapeute et vous-même, afin d’identifier vos besoins spécifiques et tout éventuel déséquilibre énergétique. Après cette consultation, vous serez invité à vous allonger sur un futon ou une chaise shiatsu, tout en restant habillé de vêtements souples. Le praticien procédera ensuite à des pressions rythmées avec les doigts, les paumes et parfois les coudes le long de vos méridiens, ces canaux énergétiques du corps. Ces pressions ont pour but de libérer les blocages et de rééquilibrer le flux d’énergie. La séance peut également inclure des étirements doux et des mobilisations articulaires. Après la séance, il est courant de se sentir à la fois détendu et revigoré, avec un sentiment profond de paix intérieure.
Conseil pratique sur la régularité des séances
La fréquence à laquelle vous devriez opter pour une séance de shiatsu dépend en grande partie de vos besoins individuels et de vos objectifs de bien-être. Pour ceux qui débutent ou qui cherchent à traiter un problème spécifique, il peut être bénéfique de planifier plusieurs séances rapprochées, par exemple une fois par semaine pendant un mois. Une fois que l’équilibre initial est restauré, une séance mensuelle peut suffire à maintenir cet état de bien-être et à prévenir d’éventuels déséquilibres. Pour ceux qui utilisent le shiatsu À des fins de relaxation ou de prévention, une séance toutes les six semaines ou même tous les deux mois peut être adéquate. Quoi qu’il en soit, écoutez votre corps et discutez avec votre thérapeute pour déterminer la régularité qui vous convient le mieux.
Le bien-être par la médecine douce
Présentation de Marie-Hélène
Marie-Hélène DEFRANCE, votre praticienne en Shiatsu, s’est formée auprès de Ludovic CHARTON, fondateur de la méthode “Shiatsu & Médecine Chinoise Antique” au sein de l’établissement CRESEC. Grâce à cette solide formation, Marie-Hélène est équipée pour analyser vos symptômes, en identifiant la racine et adresser ces maux à travers des techniques d’acupression ciblées
