Marie-Hélène DEFRANCE

Marie-Hélène DEFRANCE, Praticienne Shiatsu

MASSAGE SHIATSU

Séance en Présentiel à Villars les Dombes, proche Lyon & Bourg en Bresse

Introduction au Massage Shiatsu

massage shiatsu

Qu'est-ce que le Shiatsu ?

Le Shiatsu, une forme de thérapie corporelle originaire du Japon, signifie littéralement “pression des doigts”. Il s’agit d’une technique qui combine massage, acupression et manipulation pour rééquilibrer l’énergie du corps, favoriser la relaxation et soutenir la santé globale. Fondé sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise, le Shiatsu travaille sur les mêmes méridiens et points d’acupuncture que l’acupuncture, mais sans utiliser d’aiguilles.

 

Dans une séance typique de Shiatsu, le praticien utilise ses doigts, ses paumes, et parfois même ses coudes, genoux ou pieds pour appliquer une pression sur divers points du corps du client. Ces pressions sont destinées à stimuler la circulation de l’énergie, ou “Qi”, et à aider à dissiper les blocages énergétiques, ce qui peut contribuer à soulager divers maux et douleurs.

 

Le Shiatsu est unique en ce qu’il est basé sur une approche holistique de la santé. Plutôt que de traiter des symptômes isolés, il vise à traiter l’individu dans son ensemble, intégrant les aspects physiques, émotionnels et spirituels. Cette pratique est souvent utilisée pour réduire le stress et la tension, améliorer la flexibilité, soulager la douleur, et augmenter le bien-être général.

 

Contrairement à d’autres formes de massage, le Shiatsu est généralement pratiqué sur un receveur habillé, allongé sur un tapis au sol. La pratique se distingue par sa nature douce mais profonde, offrant une expérience de guérison qui peut être à la fois relaxante et revitalisante. En résumé, le Shiatsu est une méthode thérapeutique polyvalente qui peut être bénéfique pour un large éventail de conditions et est appréciée pour son approche non invasive et respectueuse du corps.

Pourquoi prendre rendez-vous pour un massage shiatsu ?

Prendre rendez-vous pour un massage Shiatsu peut être une décision bénéfique pour diverses raisons, que ce soit pour améliorer la santé physique, gérer le stress ou favoriser un bien-être émotionnel et mental. Le Shiatsu, avec son approche holistique et non invasive, offre un éventail de bienfaits qui touchent à tous les aspects de l’être.

 

Sur le plan physique, le Shiatsu est efficace pour soulager la tension musculaire et les douleurs. Grâce à des techniques de pression et de manipulation, il aide à détendre les muscles tendus et à améliorer la circulation sanguine et lymphatique. Cette thérapie est particulièrement appréciée par ceux qui souffrent de maux de dos, de raideurs au cou ou de douleurs articulaires.

 

D’un point de vue émotionnel et mental, le Shiatsu peut être un outil puissant pour réduire le stress et l’anxiété. Les séances procurent une profonde relaxation, aidant à libérer les tensions accumulées et à apaiser l’esprit. Cette relaxation profonde favorise également un meilleur sommeil, essentiel pour la récupération et la régénération du corps et de l’esprit.

 

Le Shiatsu est également reconnu pour sa capacité à rééquilibrer l’énergie vitale (Qi) dans le corps. En travaillant sur les méridiens énergétiques, il aide à rétablir l’équilibre et l’harmonie, ce qui peut être bénéfique pour ceux qui se sentent épuisés ou déséquilibrés.

 

De plus, le Shiatsu est une excellente option pour ceux qui recherchent une approche de guérison plus douce et moins invasive. Contrairement à certaines thérapies qui peuvent être intenses ou inconfortables, le Shiatsu est généralement doux, rendant la séance agréable et relaxante.

 

Enfin, un massage Shiatsu offre un moment de connexion profonde avec soi-même. C’est une occasion de prendre du temps loin du tumulte de la vie quotidienne, de se concentrer sur sa propre santé et son bien-être. Cette pratique peut ainsi contribuer à une meilleure conscience corporelle et à une plus grande sérénité intérieure.

 

En somme, prendre rendez-vous pour un massage Shiatsu est un excellent moyen de prendre soin de soi, de soutenir sa santé et son bien-être de manière holistique et respectueuse.

Les Bienfaits d'un Massage Shiatsu

Un massage Shiatsu offre une multitude de bienfaits, touchant à la fois le corps et l’esprit, et contribuant ainsi de manière significative au bien-être global de l’individu. Sur le plan physique, le Shiatsu est particulièrement efficace pour soulager les tensions musculaires et les douleurs. En appliquant une pression sur des points spécifiques du corps, cette pratique favorise une meilleure circulation sanguine et lymphatique, aidant ainsi à détendre les muscles tendus, à réduire la raideur et à soulager les maux chroniques, tels que les douleurs de dos ou de cou.

 

Au-delà de ces avantages physiques, le Shiatsu a un impact positif considérable sur le bien-être mental et émotionnel. La nature relaxante de cette thérapie aide à réduire le stress et l’anxiété, procurant un état de relaxation profonde. Cette détente favorise un meilleur sommeil, essentiel pour une récupération et une régénération optimales du corps et de l’esprit. De plus, le Shiatsu peut contribuer à équilibrer l’énergie vitale, ou Qi, dans le corps. En travaillant sur les méridiens énergétiques, il rétablit l’harmonie et l’équilibre, ce qui peut être particulièrement bénéfique pour les personnes se sentant épuisées ou déséquilibrées.

 

En outre, le Shiatsu est une pratique douce et non invasive, ce qui en fait une option de soin attrayante pour ceux qui recherchent des méthodes de guérison alternatives. Contrairement à certaines thérapies plus intenses, le Shiatsu est généralement confortable et relaxant, le rendant accessible à un large éventail de personnes, y compris celles plus sensibles ou moins habituées aux thérapies corporelles.

 

Finalement, un massage Shiatsu offre une opportunité de se reconnecter avec soi-même. C’est un moment pour se déconnecter des distractions et du stress de la vie quotidienne et se concentrer sur sa propre santé et son bien-être. Cette pratique peut ainsi augmenter la conscience corporelle et promouvoir une plus grande paix intérieure.

 

En résumé, les massages Shiatsu offrent des avantages holistiques, améliorant la santé physique, équilibrant les émotions, clarifiant l’esprit, et favorisant une profonde relaxation et une connexion intérieure.

Séance de Reiki

Déroulement d'un massage shiatsu avec Marie Hélène DEFRANCE

Déroulement du Massage Shiatsu

Au Centre de Médecine Douce “Le Monde d’Isis”, situé au 759 Avenue Charles de Gaulle à Villars-les-Dombes, nous vous proposons une expérience de Shiatsu authentique et personnalisée, conçue pour répondre à vos besoins individuels et favoriser un équilibre global de bien-être. Voici comment se déroule une séance typique de Shiatsu, qui dure 60 minutes et coûte 60€.

 

1. Consultation Initiale : Votre massage commence par une conversation importante avec le thérapeute. Cet échange est essentiel pour cerner vos besoins spécifiques et identifier d’éventuels déséquilibres énergétiques. Cette phase de dialogue permet au praticien de comprendre vos attentes et d’adapter la séance à votre situation personnelle.

 

2. Installation Confortable : Après la consultation, vous serez invité à vous allonger sur un futon ou à vous asseoir sur une chaise spécialement conçue pour le Shiatsu. Vous restez habillé en vêtements souples pour faciliter les mouvements et les pressions du thérapeute. Cet environnement est conçu pour vous détendre et vous préparer à recevoir le soin.

 

3. Pratique du Shiatsu : Le praticien effectuera des pressions rythmées le long de vos méridiens, les canaux énergétiques du corps, en utilisant les doigts, les paumes et parfois les coudes. Ces pressions visent à libérer les blocages et à rééquilibrer le flux d’énergie dans votre corps. La séance peut aussi inclure des étirements doux et des mobilisations articulaires pour améliorer la flexibilité et la circulation énergétique.

 

4. Fin de la Séance : À la fin de votre séance, il est fréquent de ressentir une relaxation profonde ainsi qu’un regain d’énergie. Les clients expriment souvent un sentiment de paix intérieure et un bien-être physique et mental amélioré.

 

Chaque massage Shiatsu au “Monde d’Isis” est une invitation à un voyage vers l’harmonie et la revitalisation, offrant une pause bien méritée dans le rythme effréné de la vie quotidienne.

Parcours de Marie-Hélène DEFRANCE

Marie-Hélène DEFRANCE, votre dévouée praticienne en Shiatsu, possède un parcours riche et diversifié dans les domaines de la thérapie énergétique et du bien-être. Sa formation approfondie en Shiatsu a été conduite sous la tutelle de Ludovic CHARTON, le fondateur de la méthode innovante “Shiatsu & Médecine Chinoise Antique” au sein de l’établissement CRESEC. Cette formation complète lui a permis d’acquérir une compréhension approfondie des principes de la médecine chinoise et des techniques d’acupression, la qualifiant pour analyser les symptômes de ses clients et identifier les causes profondes de leurs maux.

 

En plus de sa maîtrise en Shiatsu, Marie-Hélène est également une Maître Reiki expérimentée, intégrant les principes et pratiques du Reiki pour offrir une guérison holistique. Sa passion pour les thérapies énergétiques l’a également conduite à se former dans le domaine du chamanisme, ajoutant une dimension spirituelle et intuitive à sa pratique. Cette combinaison de compétences en Shiatsu, Reiki et chamanisme fait de Marie-Hélène DEFRANCE une praticienne unique, offrant à ses clients une approche complète et personnalisée pour leur bien-être et leur équilibre énergétique.

Réserver votre massage shiatsu avec Marie-Hélène

Si vous habitez à Lyon, à Villefranche sur Saone où à Bourg en Bresse, vous pouvez vous rendez facilement à Villars les Dombes, en moins de 30 minutes. <3

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