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Charles Bapst
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🌿 Quel Chakra pour Maigrir ? Plexus Solaire et Énergie de la Perte de Poids

La perte de poids ne dépend pas uniquement d’un régime alimentaire ou d’une activité physique régulière. Elle a aussi une dimension énergétique et émotionnelle, en lien direct avec nos chakras. Ces centres d’énergie influencent notre relation avec la nourriture, notre métabolisme et même notre motivation.

 

Dans cette page, découvrez quel chakra est lié à la perte de poids, quelles pierres utiliser pour l’équilibrer, et comment compléter ce travail avec des pratiques énergétiques comme le magnétisme.

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Quel chakra pour maigrir

🌀 Comprendre les chakras et leur lien avec le poids

En lithothérapie, les chakras sont des centres énergétiques situés le long de la colonne vertébrale. Chacun agit sur une partie spécifique du corps et de l’esprit.


Un chakra déséquilibré peut provoquer :

 

  • des compulsions alimentaires,

  • une digestion difficile,

  • un manque de motivation pour perdre du poids,

  • ou encore une tendance à “manger ses émotions”.

 

👉 C’est pourquoi rééquilibrer ses chakras peut favoriser une perte de poids saine et durable.

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☀️ Le chakra du plexus solaire : clé pour maigrir

Le plexus solaire (Manipura), situé au niveau du ventre, est le chakra le plus impliqué dans la perte de poids.

 

  • Couleur : jaune

  • Fonction : gère la digestion, le métabolisme et la volonté

  • Blocages fréquents : compulsions, manque de motivation, troubles digestifs

  • Symptômes d’un plexus solaire bloqué :

    • envie de sucreries,

    • tendance à manger sous stress,

    • difficulté à se tenir à un programme minceur.

 

💎 Pierres recommandées pour le plexus solaire :

 

 

👉 Ces pierres peuvent être portées en bracelet, en pendentif ou utilisées en méditation.

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🔗 Autres chakras impliqués dans la perte de poids

  • Chakra Racine (Muladhara) : lié à la sécurité et aux besoins primaires. Un déséquilibre pousse souvent à manger pour compenser un manque émotionnel.

  • Chakra Sacré (Svadhisthana) : lié aux émotions et à la relation au plaisir. Déséquilibré, il favorise les excès alimentaires.

  • Chakra du Cœur (Anahata) : lié à l’amour de soi. Lorsqu’il est affaibli, on se néglige, ce qui peut mener à une alimentation déséquilibrée.

🌿 Comment équilibrer le plexus solaire pour maigrir ?

✔ Méditation et visualisation : imaginez une lumière jaune au niveau de votre ventre.
✔ Affirmations positives : “Je contrôle mes choix alimentaires”, “Je transforme mon énergie en force et en santé”.
✔ Yoga et exercices : postures du bateau ou de la planche pour stimuler l’abdomen.
✔ Respiration consciente : respiration abdominale lente pour apaiser et activer le plexus.
✔ Pierres naturelles : portez un bracelet en Citrine, Pierre de Soleil ou Œil de Tigre pour amplifier votre énergie.

🔮 Magnétisme et Perte de Poids : un allié complémentaire

Le magnétisme est une approche énergétique qui agit sur les flux d’énergie du corps.


En séance, il permet de :

 

  • débloquer les énergies stagnantes du plexus solaire,

  • réduire le stress et les compulsions alimentaires,

  • renforcer la motivation et la confiance en soi.

 

👉 Découvrez notre page dédiée : Magnétisme et Perte de Poids

Quel chakra pour maigrir

✅ Bienfaits d’un plexus solaire équilibré

Pierre féminine par excellence, la pierre de lune régule les émotions liées aux cycles (menstruations, maternité, ménopause). Elle favorise l’intuition et apaise les états de stress intérieur. 👉 Idéale pour : stress hormonal, insomnie

🔷 Lapis Lazuli : pour les examens et la concentration

  • Meilleure digestion et métabolisme optimisé.

  • Réduction des envies de grignotage.

  • Motivation renforcée pour suivre un régime ou une activité physique.

  • Plus de confiance et de sérénité face aux changements.

🙋‍♀️ FAQ – Chakra et perte de poids

Quel chakra agit sur la perte de poids ?

Le chakra du plexus solaire est le principal, mais le chakra racine et le chakra sacré jouent aussi un rôle.

L’Apatite Bleue, la Pierre de Soleil et la Calcite Orange sont particulièrement efficaces.

Oui, en travaillant sur l’équilibre énergétique du plexus solaire et en réduisant les blocages émotionnels. En savoir plus ici.

Toutes nos pierres pour équilibrer le plexus solaire et perdre du poids

Pierre contre le stress

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